健．康．有．術－縱橫運動場30年永保腰桿挺直 | 台灣上市公司資訊

2013年9月28日—儘管每天行程滿檔，但王光祥近30幾年來一直保持運動的好習慣，使得他的身材和外表，一點兒都看不出來實際年齡，可謂「凍齡型男」。他說， ...

戴上流線型太陽眼鏡，穿上護膝、球鞋，一身運動勁裝的三圓建設董事長兼總經理王光祥，每天一清早，總是神采奕奕的現身在台北市國父紀念館。「我運動是30幾年來如一日！風雨無阻！」

中華民國不動產開發商業同業公會全國聯合會甫卸任的理事長王光祥，多年來經營台灣的建築業、美國加州的銀行業，事業有成，近幾年王光祥屢次再上層樓，不但與山圓建設機構董事長陳浴生，好友東森房屋董事長王應傑、元利建設董事長林敏雄、嘉磐建設董事長魏嘉銘等人，取得國光客運絕大多數股權，擁有國光客運在全台灣跑透透的經營管理團隊。

而且，向來好學且意志力堅定的王光祥，還在2012年6月登上人生的另一個高峰，從台大生物資源暨農學院農業經濟研究所畢業，取得碩士學位，學術理論與實務經營的成就並進。

緊接著，他經營的營建上櫃公司三圓建設，也一舉登上「百元俱樂部」，穩坐營建上櫃股「股王」寶座，事業和健康更積極兼顧。

儘管每天行程滿檔，但王光祥近30幾年來一直保持運動的好習慣，使得他的身材和外表，一點兒都看不出來實際年齡，可謂「凍齡型男」。

他說，隨時都保持最佳體能狀態，這是儲備自己更上一層樓的本錢。

清晨運動從慢跑改快走

風雨無阻30多年不間斷

王光祥最主要養生祕訣，就是運動。他每天早起或下班返家前，會到鄰近的公園、學校運動場或健身房運動，以前總是慢跑30分鐘，目標10公里，每天大概跑25圈、圓周長400公尺的操場。

從31歲年輕時候，同齡的堂兄無故腿痛，甚至不能走路，讓他興起危機意識，必須照顧自己健康。為了心安，王光祥跑到醫院作了健康檢查，未料檢查報告卻驗出尿酸超標！他驚覺到堂兄的症狀，開始擔心會有家族病史，所以開始面對這個問題。

當時王光祥回憶起父親，在他3歲時，以49歲壯年，驟逝於腦溢血；同時他的母親，也因心血管疾病而撒手人間。從此之後，王光祥下定決心要努力用後天養生、運動，彌補家族基因的先天不足。

本來王光祥最喜歡的運動是慢跑，...